12.10.25

Luova tekeminen pitää aivot nuorina

Nature-tiedelehdessä hiljattain julkaistun artikkelin mukaan luovat harrastukset ja taiteen tekeminen edistävät aivojen terveyttä. Artikkelissa luovuus määritellään "kyvyksi tuottaa mielikuvitusta käyttämällä sekä uusia että tehokkaita ideoita tai ratkaisuja. Luovuus liittyy perinteisesti taiteisiin, mutta myös videopelit voivat sisältää luovia elementtejä."

Niin ikään artikkelin mukaan nopeutunutta ikääntymistä on havaittu psykiatristen ja neurologisten sairauksien yhteydessä, fyysisille ja sosiaalisille vaikutuksille alttiissa väestöryhmissä ja epäterveellisiä elämäntapoja noudattavilla ihmisillä. Voidaankin olettaa, että terveellisempiä elämäntapoja noudattavilla ihmisillä, kuten järjestelmällisesti luovia kokemuksia hankkivilla henkilöillä, ikääntyminen hidastuu. Vain harvoissa luovuuden, erityisesti musiikillisen osaamisen, vaikutusta aivojen rakenteellisiin korrelaatioihin käsittäneissä tutkimuksissa on raportoitu vastakkaisia tuloksia.

Tutkimuksen johtopäätöksenä onkin se, että suurempi luovien kokemusten määrä liittyy aivojen hitaampaan ikääntymiseen. Siihen vaikuttavat myös luovien henkilöiden osaamisen ja asiantuntemuksen taso: taitavammat tanssijat, muusikot, visuaaliset taiteilijat ja pelaajat pitävät aivonsa nuorempina pitempään. Luova tekeminen vahvistaa myös aivojen verkoston tehokkuutta ja kykyä muodostaa uusia yhteyksiä.

Kaiken kaikkiian lupaavia tuloksia meille taiteen ystäville!

                                    KuvaUnsplash RhondaK Native Florida Folk Artist 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti